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加完微信，胡雅雯笑着道：“我们先去做个检测吧。”姜健点点头，跟着胡雅雯来到健身区。
“怎么检测？”
胡雅雯笑着引领姜健来到一片区域，开始对姜健进行一系列的测试。
当然不可能多专业，但起码对姜健的身体条件有个大概的了解。
“姜先生，您的身体还不错，但似乎长期缺乏锻炼。
我会根据您的情况，逐步的增加强度。
另外饮食这方面，我也希望您能多多注意。”
姜健只是笑笑，只要能保持身体健康就好。
美食是不可能被辜负的。
接着，胡雅雯开始带姜健热身。
所有动作都亲自指导，姜健发现胡雅雯的水平的确很不错，应该是下过苦功学习过。
再加上这颜值，在健身房里不知道迷倒多少男人。
就这一会，姜健就发现至少有超过十个男人投来羡慕和嫉妒的目光。
不过对于姜健而言，羡慕就羡慕去吧，反正他们又没机会。
胡雅雯的身材极佳，穿着紧身的塑形衣，凹凸有致的身材如同一个熟透的水蜜桃一般诱人。
不经意撩起耳边散落头发时候散发的御姐范，魅力真的是无处安放。
哪怕胡雅雯不是故意的，依然能让男人被勾引的口干舌燥。
近距离接触的姜健更是如此。
尤其是姜健的一些动作不规范，胡雅雯会亲自动手帮助姜健矫正动作。
不经意的一次磨蹭，姜健顿时尴尬了。
胡雅雯的身体也静止了一瞬，一股无言的尴尬缓缓萦绕在两人心间。
此刻胡雅雯是低着头的，但低着头更尴尬。
看着姜健那不安分的火气地方，胡雅雯突然被逗笑了。
“那个，我真不是故意的。”
“哼，我知道，先休息一会吧。”
胡雅雯也不是小女孩了，没吃过猪肉，也见过猪跑。
说实话，胡雅雯刚才心里是有点窃喜的。
姜健的反应无疑证明了自己的魅力，女人的脑洞就是这么奇葩。
男人是永远不可能摸清她们脑回路的。
找个休息区，胡雅雯喝着水，姜健拿着手机看了看消息。
虽然有了一段小尴尬，但对姜健而言，未尝不是一件好事。
就比如现在胡雅雯看向姜健的目光多少有些躲闪。
一股独属于两人的小暧昧渐渐形成。
接下来的健身过程倒是很正常，姜健陪克利斯健身过，有一些经验。
稍微学一学，就掌握个八九不离十。
胡雅雯倒是挺惊讶的：“你以前健过身？”
“没，这是第一次来。”姜健随口道。
胡雅雯一脸狐疑，第一次健身就这么顺利上手的的确有点少。
而且姜健的动作都蛮标准的，不像是健身房菜鸟。
“好吧，那你既然适应的挺快，那我后面也给你稍微加点量。”
胡雅雯想了想，然后重新开始制定计划。
姜健倒是无所谓，胡雅雯认真工作的样子倒是挺好看的。
就是一直看着也不会觉得腻味。
胡雅雯身体靠在健身器材旁边，手里拿着一个本子在上面写着东西。
“雅雯姐，午饭时间到了。”
方怡小跑过来，给姜健递了瓶水和毛巾。
姜健喝了一大口水，拿着毛巾擦了擦汗。
看了眼手机，已经快十一点半了。
“走吧，一起吃顿饭。”姜健道。
方怡有些蠢蠢欲动，抬头看向胡雅雯。
胡雅雯开着方怡的小眼神，无奈的点点头：“好的，不过我得去换身衣服。”
“我也要去！”方怡说着，推着胡雅雯走出了健身区。
姜健转身去洗了个澡，换了身衣服，在休息区等了一会。
女生的换衣服速度实在慢的出奇，因为她们不是单纯的换衣服，还得补个妆。
过了三十多分钟。
方怡才拉着胡雅雯的手，有说有笑的走出更衣间。
“哎呀，不好意思，我和雅雯姐慢了点。”
“没事，我和那家餐厅提前联系了，给我们预留了位置。”
“那我们快去吧，都饿死了！”方怡说着，挥了挥小拳头。
...
吃完饭，姜健把二人送回健身会所，就回家了。
胡雅雯和方怡各有千秋，姜健觉得先做个朋友也是挺不错的选择。
很快就到了竞演的日子，姜健和往常一样提早到达了录制现场。
化妆室内，姜健对着镜子，生无可恋地看着托尼老师给自己染发。
“我以后再也不染发了。”姜健对化妆师说道。
前一段时间刚染成栗色的头发，因为今天的舞台的缘故，要重新染成黑色。
姜健想了想，干脆以后还都是黑发好了。
最近总感觉脱发有点严重，每天早上梳头都能梳下来好多，想了一下自己二十出头的年纪。
要是照这个频率发展下去，等自己到了中年之后，那是妥妥地变成徐峥老师那个发型。
听着姜健的话，化妆师点了点头，“确实，经常烫染挺伤发质的，以后如果是舞台需要的话，就直接染一次性的就好了。”
姜健下意识地也想跟着点一点，都忘记了自己在染发，还好被托尼老师给摁住了，才没有酿成惨剧。
染发的过程是痛苦的，因为最近头发又长了的缘故，所以染了很长的一段时间。
姜健差点没直接睡着。
染发结束之后，姜健总算是活过来了。
接着化妆师给姜健化了一个偏古风的妆容，唇红齿白的，没花很长的时间。
或者说，也花了挺长的时间，但是跟之前染发做造型的时间对比之后，显得很短。
做完造型之后，姜健就直接前往的节目组了。
姜健到的是最早的一个，还没有其他歌手来。
主要是姜健也没有其他的地方可以去，所以还不如直接就去的录制现场待着的。
到了饭点还能混一份节目组的饭，不得不说，的伙食还是挺不错的。
可能是因为要凸显酱油这个广告的原因，所以有不少的好货。
吃完饭回到休息室没多久，姜健就被通知可以到歌手之家当中抽签了。
看来大家也都是到的差不多了。
大家聊了一会儿天之后，洪韬老师就出现在了歌手之家当中，跟大家打了个招呼。
之后便直接开始了抽签环节。
这个抽签环节一如既往的简陋，所以抽签的时候，录制并没有继续着。
在一堆纸团当中随便抓了一个，今天对于出场顺序，姜健是比较佛系。
姜健很有耐性，先看了看赵雷抽到的数字，第七个登场，是很不错的位置，对于赵雷来说非常适合。
接着又瞟了一眼边上白京雅的出场顺序，白京雅居然是第一个出场的歌手。
左右两边坐着的人，这抽签的差距还是有点儿大的。
姜健慢条斯理地拆开自己手上的纸条，不愧是坐在两人中间，抽到的出场顺序也很中间，第三个出场。
抽签环节结束之后，大家就挨个被抓去采访了。
采访的内容大致是这一期的选歌，还有赛程过半了有些什么想法。
录制了几期之后，姜健也大概明了会播出来的都是哪些内容。
所以按照自己的真实想法，再结合节目组的喜好简单地回答了一下，比较省事。
采访结束了之后，姜健就又宅回了自己的休息室当中。
大众评审还没有进场，舞台基本上已经准备就绪了。
现在好像是赵雷在彩排，因为赵雷今天有点事情耽搁了，很晚才到，之前还没有彩排。
回到自己的休息室当中，闲来无事，姜健又打开自己的手机开始刷了起来。
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