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壁落小说 > 万能私人教练 > 第121章 你有病!放心,我能治!

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    “钱姐,今天多亏有你帮忙,不然开门炮可能就要变成哑弹了!”待人潮散去,纪轲由衷感谢钱蕊舍下身段配合自己的行为,“钱姐,说什么你也要给我一次表示感谢的机会,择日不如撞日,今晚就请你吃饭!”

    纪轲从一篇文章上看到,如果心存感激,那就一定及时表达出来,不能让人感觉有敷衍的情绪在里面;这其中,时间最关键,那些改天请吃饭,过两天聚聚,全都是托辞!

    大家事情都这么忙,谁有那份闲心惦记你这个饭局?而且惦记着不放,岂不成施恩图报之人?传出去不好听!所以纪轲根本就不让钱蕊说出拒绝的话。

    “您要是事情忙,没空吃,那你把礼品拎走一份,放心,钱姐,你朋友同样人人有份!”

    说着,纪轲就通知前台准备五份用来赠送买课会员的礼品;态度之诚恳,动作之迅速,让钱蕊根本来不及把拒绝的话说出口,事情已经被处理妥当。

    “老同学,真没想到,你说的是真的,”李阳走过来,上下打量着钱蕊,“你还别说,纪教练的水平真不错,要不是我知道你之前什么样,绝对不相信这是真的!”

    “是啊,这效果太神了!纪教练,你看我们俩这身体怎么样?”紧随其后的姬海接过话,颇有考校的问纪轲。

    “李哥的身体没什么太大问题,就算是有,也是体重偏重引起的,比如呼吸略显急促,睡眠质量不高之类的,注意下饮食,加强下锻炼,基本就OK了。”系统罗列出李阳的身体数据,问题当然有不少,但都不是健身教练能够看出来的问题。

    比如血压进入临界高血压状态,血糖指数在正常范围偏高区间,血脂含量提升,心脏排血量下降,这些不在医院检查,平时根本看不出来的东西,纪轲怎么说?说出来还不被当成妖孽,拉出去枪毙、切片?!

    “不过,李哥,您跟钱姐是大学同学,年龄应该差不了多少,我建议你定期去医院做个全面体验,花不了多少钱,还能对身体有个全面系统的了解,没什么坏处,您说是吧。”

    虽然不能明说,但纪轲还是拐着弯提醒李阳,赶紧去做体检,时刻注意身体状态,别以为身体不出问题就觉得它没问题!

    “海哥的体态,在我看来,问题其实蛮严重的。”看着姬海在那里很自然地呈C型站立,胯部前凸,纪轲皱起了眉头。

    人体自然站立时,从侧面看,应该是I型,这种站立体态符合人体力学结构,各部位压力均衡,无论关节、内脏都处于正确位置,不易受损;

    但日常生活中,因为穿衣打扮、工作、学习等诸多因素,维持体态的核心力量:肌肉的力量平衡会发生变化,从侧面看,这种变化会让身体站立时呈现含胸驼背的反L型以及挺肚低头的C型姿态。

    含胸驼背的反L型体态,通俗说法就是骨盆前倾;挺肚低头的C型体态则是骨盆后倾;而姬海的体态就是典型的骨盆后倾。

    骨盆后倾体态,重心在身体后方,站立时为了维持身体平衡,整条腿会向前倾,而躯干则会后倾,这就形成了挺肚特征;为了能够目视正前方,而不是45°朝天看,这个体态的头部就会往下看,造成隐晦的低头特点。

    骨盆后倾体态,因为腿部前倾的缘故,膝关节压力增加,磨损情况会加重,同时受伤几率会提升;而且骨盆承载生殖器官、承托腹腔的脏器,后倾之后,这些脏器必然发生位移,从而影响功能,至于这个影响到底有多严重,纪轲就不得而知了。

    “怪不得我这两年总觉得膝盖这里有些不舒服呢!”听完纪轲对自己的体态分析后,姬海似懂非懂,但从自身感受来说,他本能觉得对方没在忽悠自己。

    “这下你不臭美说自己挺胯的姿势帅,能吸引小姑娘了吧?”李阳好不留情的补刀,姬海在大学时代对自己骨盆后倾的体态十分自恋,认为是自己独特魅力的象征,现如今总算能把当年的恶气给泄出去了。

    “先不说这个了,”姬海表示自己不想跟你说话,“纪教练,那你能多久帮我调整过来?”

    姬海心里更关心纪轲刚才话里的其他内容,骨盆承载生殖器官!既然骨盆有这个功能,那它后倾之后,肯定会生殖功能有影响吧?嗯,姬海现在有儿有女,对生殖倒没什么太大兴趣,他关心的是生殖的表现能力!

    “......”纪轲佯装沉思,系统面前无秘密,姬海心里现在关心的是什么,纪轲是一清二楚,骨盆无论前倾还是后倾,都会对鼓掌水平有负面影响,这一点是毋庸置疑的。

    他是在犹豫到底该怎么对姬海下手,像自己这种已经证明专业水平的大师,宰羊是必须研究的学问:

    下手重了,鸭子会飞走不说,还有可能传出利欲熏心,不择手段,吃相难看等恶风恶评,得不偿失;下手轻了,不说自己心里难受,被宰的人可能也觉得你在敷衍了事,出工不出力。

    “嗯,你要是在我这里调整,我给你准备快慢结合的方案。”纪轲斟字酌句,“前期调整表层骨骼肌的力量,让相关的肌肉群力量重新平衡,让骨盆回到正确位置;后期通过手法,松解深层的筋膜、韧带,让脏器回到正确位置,恢复正常功能。”

    “能说说具体是什么样的过程吗?”心理咨询和私教课一样都是时间收费,姬海虽然不了解私教课的门道,但他对心理咨询可是门清;纪轲要是不说出个子丑演卯,他是不会轻易掏钱包的。

    “可以,就算海哥不提,稍后我也会说的。”为会员讲解锻炼思路、整体计划、进度安排,这是私教必须要做的环节,只不过大风气影响下,这个环节变成了制造恐惧,引发会员恐慌心理,进而多卖课、多出业绩的环节,实在让人胃疼。

    骨盆后倾主要是大腿后侧的腘绳肌群紧张---注意,不是力量过强;而腰背部、腹部以及髂腰肌力量较弱,无法维持骨盆位置的稳定,同时臀部力量较弱---虽然通常我们说臀腿不分家,实际上它们还是分家的!从视觉上,臀部呈下垂状。

    “体态调整的原则是优先松解紧张的肌肉群,然后强化对应的弱势肌肉群;”分解完骨盆后倾中,相关肌肉的紧张与松弛后,纪轲很自然地进入具体操作的讲解环节中。

    “通过两到三节课的针对性手法松解,让腘绳肌放松下来,不是我不想一步到位,而是因为这种松解疼痛度比较高,一节课很难达到完美效果。”看着姬海欲言又止的表情,纪轲心里清楚,这是想问自己为什么不一步到位。

    纪轲当然能一步到位彻底让姬海的腘绳肌彻底放松,只要借助系统的帮助,别说松解腘绳肌,一节课搞定骨盆后倾都不是事!

    但纪轲为什么要这么干?目前一个钱蕊就已经足够证明自己的技术,何必再多一个姬海呢?况且,一节课见效要少赚多少钱呐!
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