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好吧，虽说是修炼控制力，但其实整个过程并没有什么新花样，就是反复上玄冰跳迪斯科而已——总之就是在低温的基础上加大运动量，以加快星力的消耗速度，这样每个训练周期会缩短很多。【哎...没办法，由于本书作者脑洞不足，想不出其他花样，所以...】
[你特么还真是见缝插针啊，死都要说这句...]
【脑洞不足是我的本体，我骄傲~！】
[好好好...]
“我说...”看着许穆在玄冰上不停的做出奇怪的动作，萧蕾米是眉头直跳，“叫你增加运动量，你就不能原地高抬腿什么的吗？”
“嗯？”许穆眨巴眨巴眼，“这个也有特别规定？”
“没有是没有啦...”萧蕾米满头黑线，“不过你这些动作也太羞耻了吧...”
“有嘛？”许穆摆出一副“你说什么我听不懂”的纯真的表情，身体的动作却是不停——
“嘿！代表月亮消灭你！”
“哈！（<ゝω·）绮罗星~☆kira~”
“嚯！帝国华击团！参上！”
“我哒哒哒哒！你已经死了！”
“为了防止世界被破坏！为了守护世界的和平！”
【喵喵~！】
[喂后面还有一大段呢！]
【得了吧，都说完就要被喷水了。】
[啧...]
“......”萧蕾米痛苦的捂住了脸，“有时候我真觉得，认识你这个白痴是我这辈子最大的错误...”
“等等等等~等等等等~嘿！哈！嚯！没办法，逗比是我的本体，我骄傲——前面的女鬼~等一会儿啊啊~”
【你抄袭我！我要告你！】
[随你大小便。]
“我...我不陪着你了，我要去静静！”萧蕾米终于受不了这种精神污染了，“霜瞳姐，我去那边自己呆一会。”说完就走开了。
“嗯去吧，”秦霜瞳对她点点头，然后又一本正经的对许穆说：“你也别光顾着运动，努力控制星力消耗才是根本。”
“是！知道了！”许穆心分二用，边中二边控制外放的星力，他还忍不住赞了一下学姐的定力——不愧是高手，面对自己的羞耻PLAY一点反应都没有。
可实际上他不知道，秦霜瞳表面古井无波，但她背在身后，即使握紧双拳仍正在不停颤抖的双手却早已经出卖了她的心情，不一会，秦霜瞳就忍不住开口了：“那个...许穆，你先练着，我去给你找吃的。”然后也离开了。
“哦好！学姐请自便！”看着秦霜瞳离去的背影，许穆还挺纳闷这冰天雪地的上哪找东西吃啊，按训练计划这几天不都是吃天蚕豆吗？
“啊哈哈哈哈——”萧蕾米在某个无人之处笑的直打跌。
“噗哈哈哈哈——”秦霜瞳在另一个无人之处疯狂的捶着地。
好吧，由于许穆和系统都没有看到这一幕，还是由旁白君我代为吐槽好了——两位姑凉，你们的节操掉了......
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傍晚，距离玄冰不远的一处山洞内。
“阿嚏！”结束了一天的训练，许穆都感觉自己有点感冒了，还好武者身体素质高，睡一晚应该就没事了。
“啧...”萧蕾米的脸在火光下显得忽明忽暗，她双臂环抱，嘟着小嘴对许穆说：“真是奇怪，以前我做这个训练的时候，明明一天就搞定了，不过我看你这个进度...恐怕至少要一周吧？这资质也真是够烂的——我真奇怪为什么你晋升等级反而这么快？都跑到我前面去了！”
看来这妮子对于被我反超果然还是很在意啊——那你就继续在意我把哇咔咔，许穆得意地想。
“笑...笑什么笑！”萧蕾米看着许穆那个滑稽的表情就气不打一出来，“要不出去打一场？”
“好了——！”秦霜瞳打断了两人的日常争吵，她看了看许穆，“虽然蕾米说的有点过分，但是我同样也很奇怪，以你的晋级速度，资质不可能这么差啊？”
“呃...”许穆很想说我是挂B，不过真这么说肯定她们也是理解不能吧，于是他只能换了个说法：“那个...我有特殊的升级技巧...”
【咦？你这说法换了吗？】
[似乎...好像是一个意思？]
【就是一个啥意思啊！】
[好吧...反正都是系统你的锅。]
【错的不是我！是世界！】
“......”秦霜瞳皱着眉头思考了一会，“没办法，勤能补拙，只能靠时间来弥补了。”
“切！真是累赘！”萧蕾米不屑的转过头去。
【学姐蕾米都别生气，都怪许穆他不争气，整天喝酒跳霹雳，男女茅房都敢去~！】
[你这都哪年的老段子了...]
“那么，今天的训练总结会议就开到这里了，”秦霜瞳拍了拍手，“大家就寝吧，明天继续！”
“是。”
“哦了！”
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于是乎，从第二天开始，许穆又进行了一周“花样滑冰”训练，总算是掌握了护体星力的精确释放，持续作战能力翻了至少一倍——为什么敢什么说呢？因为在第二天训练之前，秦霜瞳为了让许穆更直观的体验一下修成后的效果，让许穆压制战力和萧蕾米切磋了一场（当然许穆因为有技能在，所以当时他把战力压制到萧蕾米除以1.1的程度，保证不触发“双重压制”），结果就是许穆理所当然的被完虐了，用萧蕾米当时的话说，就算来两个这样的许穆也不是她的对手。对于这一点，许穆是心服口服的，因为同战力的情况下，萧蕾米不但对星力的控制力更强，一些战斗动作、发力方式也是精细入微，远不是自己可以比拟的，打个比方的话，如果萧蕾米是蜂鸟，那许穆就是大狗熊。
然后理所当然的，之后就是学习战斗动作和发力方式了——这些同样没有什么取巧的方法可言，就是一遍遍的不停的训练。系统能带给许穆快速升级的能力，却不能给他迅速掌握技巧的本领，除了天道酬勤这四个字，确实也没有别的好办法了。
最后，许穆学习的是青铜阶后才能掌握的“踏天步”，即利用脚部释放星力的反作用力实现空中多段跳跃，甚至秦霜瞳在演示的时候，都可以做到原地浮空。虽然这种技巧比较消耗星力，不宜连续使用，但在实战中也绝对是必备的技巧——如果遇到敌人能在空中连续变向而自己不能的情况，想想也知道绝对是凶多吉少了。
在训练期间，秦霜瞳一改之前故作冷漠的作风，让许穆充分的感受到了邻家大姐姐般的温暖关怀——在训练方面，她对许穆的指点是一丝不苟，除了手把手的演示各种技巧外，每天晚上还会利用睡前时间为许穆总结经验，可谓是尽职尽责；在生活方面，除了每天出去打点野味给二人打牙祭外（这次不是偷笑的借口了，毕竟吃了天蚕豆也可以再吃别的），她还从手臂的储物空间里拿出了各种生活用品，甚至还分享了一处地下温泉供小队沐浴，除了没有鸳鸯浴有点遗憾，许穆感甚至都生出了“这里的生活比住学校宿舍爽多了”的感觉，让他不禁感慨秦学姐真是万能的哆啦A梦，自己就算是笨蛋大雄也能靠她上天。
整个训练持续了不到半个月，等许穆初步掌握所有技巧的时候，已经是12月中旬，距离第一学期结束，也仅剩下半个多月了。许穆回到了阔别已久的宿舍，不禁又想起白陆杨来——当然他不知道的是，此时白陆杨他们正在经历一场危机......
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