翻页   夜间
壁落小说 > 我偏偏是巨星 > 第276章 陪媳妇练瑜伽

    天才一秒记住本站地址:[壁落小说] https://www.biquluo.info/最快更新!无广告!

最新网址:www.biquluo.info
    “这……”毛易有些迟疑。他倒不是没时间,毕竟最近公司倒是没有什么大事。

    工作吩咐下去,自然有人完成,所以根本不需要毛易时刻看着。

    他也看不过来。

    但他两世为人,还真的没有学过瑜伽,而且……

    好像有点丢人。

    “先生,这样做对宝宝很好的。”瑜伽教练笑呵呵地说道:“而且我们为了方便管理,针对不同的需求,可以有单独的教室进行练习的。”

    毛易虽然微微有些失望,但还是点了点头。

    也好,毕竟丫丫是女人,万一被人看去不该看的,总是不好的。

    既然答应了,自然也就要留下。

    毛易给林芝铃打了电话,然后听从瑜伽教练的安排,一起去换衣。

    丫丫换了一套瑜伽馆特意为孕妇准备的瑜伽服。

    嗯……

    反正以毛易的阳光,就之能看出这一套黑色的紧身衣而已。

    至于什么材质,还真的不清楚。

    但是看到丫丫脸色平常的样子,想来这些天也一直这样穿的。

    毛易穿得就很随便了。

    只是一条宽松透气的裤子,加上一件深灰色的衬衣。

    然后两人一同去了单间。

    来到单间,是一座十分宽敞的健身室。

    地上放着两条毯子。

    两人刚到不久,老师就来了。

    出乎预料的是,来的不是一男一女,而是两个女性瑜伽师。

    身材很好。

    这是实话,经常做瑜伽的,身材很难不好。

    不过长得就有些一般了。

    毛易虽然有些惊讶,不过并没有说什么。

    丫丫看着毛易,又看了看瑜伽老师,心中若有所思。

    毛易竟然无动于衷,可天知道昨天毛易那个积极劲儿,还以为他十分好色来着。

    可如今……

    难道毛易是单纯的颜狗?

    丫丫有些感到好笑。

    “毛先生、毛太太,今天我们来学两个适合夫妻做的瑜伽体式。”昨天的那位瑜伽老师赵老师笑着说道:“这位是我的搭档,你们可以叫她孙老师。”

    “赵老师好,孙老师好。”丫丫笑着主动打着招呼。

    “两位老师好。”毛易目光平静地说道。

    丫丫猜得没错,毛易的确是颜狗。

    而且还不是普通的颜狗,长得一般,或者比较清秀的女孩子,也很难入他的眼。

    所以对于颜值一般的孙老师和赵老师,他就显得有些冷淡了。

    没办法,身边的女人都是超高的颜值,他又不瞎。

    其实严格来说,毛易和陈四成是一类人。

    不过毛易知道,自己的女人是用来疼的。

    所以他在结婚之后,除去身边的几个之外,并没有想着去拓展这个阵容。

    就连之前用了些手段得到的冷清秋,也很久没有见面了。

    所以这种普通颜值的瑜伽老师,反倒是让毛易很淡然。

    今天学的瑜伽体式并不难。

    一个叫做“双人坐脚式”。

    一个叫做“双人门闩式”。

    这两个动作据老师说,是很基本的夫妻瑜伽体式。

    第一个“双人坐脚式”,是两人面对面,双脚打开120度坐下。

    吸气的时候,一方面部朝下,向下压身体,另一方后背挺直,握住对方小臂。

    呼气的时候,面朝下的一方抬起身子,然后另一方交替动作。

    这个体式,可以增加大腿内侧的柔韧度,对于需要承担宝宝体重的孕妇而言,这个动作会减少孕妇对于宝宝的负担。

    是一个很简单,但效果又很好的体式。

    第二个“双人门闩式”则是比较简单的一个动作了。

    首先,双人跪立在瑜伽垫上,然后保持身体挺直,外侧腿伸开,脚心贴住瑜伽垫的垫面。

    另一边的手,去摸另外一条直立的大腿外侧。

    而空余的手,则向上伸展。

    当然,需要维持背部挺直。

    然后伴随着呼气时,做一个侧弯,以两人外侧的手掌掌心触碰在一起,然后维持三个呼吸之后再吸气分开。

    很简单的两个体式。

    因为毛易很用心,所以学得很快。

    当然,如此简单的动作自然难不倒常年学舞的丫丫。

    当然,这四个小时的课程不仅仅只是这两个,还包含了缓解孕期抑郁、孕期妈妈水肿等体式。

    弄得后来,毛易都看着累。

    其实严格来说,丫丫并不需要去练习的。

    不过作为女明星,本身就需要锻炼,所以在孕期时期的运动,也事关产后恢复的速度。

    对于丫丫这种女强人性格的女人而言,自然要进行孕期锻炼。

    好在体式其实并没有多少,在简单的两节课之后,基本上就已经结束了。

    之后的,就是坚持了。

    毛易干脆每天陪着丫丫做完夫妻两人的瑜伽体式之后,然后再离开。

    倒是让丫丫感到又好笑、又感动。

    一个男人,能够做到这样的份上,已经很难得了。

    毕竟毛易本身就属于那种毛手毛脚的情况。

    肢体不协调,是他的习惯。

    但能够咬牙坚持,陪着丫丫做产期瑜伽,倒是让丫丫原本有些莫名烦躁的心情,逐渐变得平缓起来。

    她也看开了。

    毛易虽然好色,但胜在对她很好,而且自从她怀孕之后,就再也没有在外面过夜,虽说有的时候董欢欢也来,但也在一定程度上,缓解了丫丫的负担。

    自从丫丫怀孕之后,整个人胖了一些,但也不知道怎么回事,毛易就显得很兴奋。

    董欢欢前来,也在一定程度上缓解了孕期六个月之后的丫丫,再也无法行房的窘境。

    董欢欢倒是对于丫丫很羡慕,不过毛易也没冷落她,除去每个星期出门两天之外,其他时间都是留在家里,陪着丫丫和董欢欢。

    而董欢欢也干脆搬进了毛父、毛妈的家。

    虽然惹来一些闲言碎语,但也都无伤大雅。

    都知道丫丫和董欢欢关系很好,董欢欢前来照顾丫丫,自然也是好事。

    然而很快的,一件让所有人都没有想到的事情出现了。

    就在丫丫怀孕八个月,即将临盆的时候……

    董欢欢怀孕了!

    一查之下,竟然已经怀孕两个月了!!

    换句话说,就在董欢欢搬来毛爸、毛妈家的那一天起,董欢欢就怀孕了!

    双喜临门,可所有人都高兴不起来。

    
最新网址:www.biquluo.info
章节错误,点此报送(免注册), 报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待。